Laat deze tijd spreken.
Enkele maanden geleden, toen het weer even mocht, gaf ik een workshop over omgaan met emoties. Genoeg emoties in deze tijd, dus gespreksstof in overvloed! Bij aankomen en buitengaan was mondmasker (MM) verplicht. Ook bij bewegingsoefeningen waarbij dieper ademhalen belangrijk is. Dat zag ik niet zitten en als lesgeefster mocht ik het laten. Alles moest voor en na ontsmet worden. Strikt genomen mochten mijn materialen en dus ook de kopies die ik had voorbereid niet gebruikt worden owv besmettingsgevaar! Waar gaat dit naartoe?!Ik had net zo goed meteen kunnen vertrekken, maar dat heb ik niet gedaan. Ik heb gewoon mijn ding gedaan en de deelnemers hebben het dan toch aangedurfd om, wat ik had meegebracht, aan te raken. In de gespreksronde, waar mensen aan de hand van het ondersteunend materiaal, konden delen hoe ze zich voelden, merkte ik de pijn van het gemis aan sociaal contact, nu en tijdens de lock down. Het was een van de eerste keren dat er opnieuw workshops doorgingen en meer dan de helft van de leden die normaal zouden komen, durfden het nog niet owv angst voor besmetting! Ik hoorde de bezorgdheid over kinderen en kleinkinderen bij mogelijke positieve testing, hoe moet het dan verder? Ik zag de vermoeidheid bij hen, die de hele dag met hun mondmasker moeten rondlopen op hun werk en openbaar vervoer en die al zo geconditioneerd zijn dat ze het thuis al vergeten af te zetten. Ik zag de eenzaamheid en de slaapstoornissen van de singles, die niet meer mogen knuffelen buiten hun bubbel. Ik zag de vermoeidheid en de afkeer t.o.v het eindeloos ge-emmer over virussen en MMs in alle journaals en tv-programma’s. Tussendoor heb ik andere klokken laten luiden dan het mainstreamnieuws. Onze gevoelens wordt immers beinvloed door hoe we denken en ons denken wordt op zijn beurt beinvloed door de informatie waarover we beschikken. Van radio, tv en kranten ontvangen we tegenwoordig erg eenzijdige berichtgeving, en om het erger te doen lijken dan het is, wordt er steevast informatie verdraaid en achtergehouden. Door de gedachte dat er veel besmettingen zijn (en dat wordt elke dag meegegeven op het journaal) worden mensen angstig en gaan ze zich ook zo gedragen. Mensen die echter andere informatie tot zich nemen dan het mainstreamnieuws hebben andere inzichten en dus andere gedachten. Zij delen dus niet de massale virusangst en gaan zich bijgevolg ook anders gedragen (zie schema). Geef mensen andere en juiste informatie, stuur hun gedachten bij naar cijfers die de waarheid belichamen en de angst wordt naar normale proporties teruggebracht of verdwijnt als sneeuw voor de zon. Met deze nieuwe invalshoek zag ik de deelnemers naar mij staren, alsof ik van een andere planeet kwam. De zaal vulde zich met een soort stille aha-ervaring, een nieuw inzicht. Ik mocht opluchting en dankbaarheid ontvangen in hun ogen en woorden. Het werd een ontspannende avond. Vooral de bewegingsoefeningen, die mensen brengen van hun hoofd naar het bewust en liefdevol contact met hun lichaam, vallen bij dit soort workshops altijd in de smaak. Ze ervaren meer ontspanning, plezier en mildheid voor zichzelf en voor elkaar. De omzetting van hun ervaringen in een creatieve tekening, brengen altijd kleur en meer verbondenheid met zichzelf en de groepsleden. Ook al worden pijnlijke emoties meer zichtbaar. Meer dan ooit besef ik de waarde van verbinden van hoofd, hart en lichaam, zoals ik meer dan ooit besef hoe belangrijk het is om samen te komen en emoties te delen met elkaar Bovendien begrijp ik na deze avond, waarbij ik wel enigszins gechoqueerd was, hoe belangrijk het is dat er meer evenwichtige informatie wordt gedeeld. Dankbaar dat ik gekomen was, ondanks de MMobstakels. En diep gelukkig dat ik deze mensen kon helpen met licht te brengen in hun nieuwe angst-normaalconditionering. Ook al gingen ze daarna weer bijna allemaal naar buiten met MM en werd de ruimte weer volledig ontsmet! Of hoe conditioneringen gevaarlijk snel insluipen.


Wil je graag meer info of begeleiding in verband met omgaan met emoties in je dagelijkse leven of speciaal in deze tijd? Als innerlijk kindtherapeute werk ik met de bewustwording en heling van (oude) conditioneringen. Ik help je graag verder in je persoonlijke groei.